Hvað er Goji berjaþykkni gott fyrir?

 

Goji berjaþykknier einbeitt efnablöndur virkra efna sem eru dregin úr goji berjum. Það inniheldur aðallega Lycium Barbarum fjölsykrur (LBP), betaín, karótenóíð og önnur efnasambönd, sem hafa andoxunarefni, ónæmisbælandi, augnverndandi og lifrarverndandi eiginleika.

 

Andoxunareiginleikar

Lycium Barbarum fjölsykrur skila öflugum andoxunaráhrifum. Rannsóknir sýna að LBP getur aukið virkni andoxunarensíma í mannslíkamanum, þar á meðal súperoxíð dismutasa (SOD) og glútaþíon peroxíðasa (GSH-Px). Þessi ensím auðvelda andoxunarefnahvörf inni í líkamanum, útrýma hættulegum efnum eins og súperoxíð anjónarefnum og vetnisperoxíði, viðhalda afoxunarjafnvægi líkamans og draga á áhrifaríkan hátt úr líkamstjóni af völdum oxunarálags.

Ónæmisaukning

Goji Berry Extract beitir tvíátta stjórnun á ónæmiskerfið. Annars vegar stuðlar það að útbreiðslu og aðgreiningu ónæmisfrumna og styrkir virkni þeirra. Til dæmis örvar það útbreiðslu eitilfrumna og eykur virkni T eitilfrumna og B eitilfrumna, sem gerir þeim kleift að þekkja og útrýma sýkla á skilvirkari hátt. Aftur á móti stjórnar það seytingu ónæmisþátta þar á meðal interleukín og interferón. Þjónar sem mikilvægir boðberar og eftirlitsaðilar innan ónæmiskerfisins, rétt seyttir ónæmisþættir hjálpa til við að viðhalda ónæmisstöðugleika og eðlilegri lífeðlisfræðilegri starfsemi.

Fyrir fólk með lágt ónæmi hjálpar gojiberjaþykkni að auka líkamlega mótstöðu og draga úr hættu á veikindum. Í þeim tilvikum þar sem ónæmiskerfið verður ofvirkt og getur kallað fram sjálfsofnæmissjúkdóma, hefur útdrátturinn miðlungs stjórnandi og hamlandi áhrif til að koma jafnvægi á ónæmissvörun.

Lifrarvernd

Lifrin er mikilvægt líffæri fyrir umbrot og afeitrun, viðkvæm fyrir ýmsum skaðlegum þáttum. Goji Berry Extract býður upp á ótrúlega lifrarvernd. Mörg virk innihaldsefni þess draga úr lifrarskaða af völdum kemískra efna og lyfja. Til dæmis léttir það lifrarskemmdir af völdum eiturefna eins og koltetraklóríðs og dregur úr lifrarfrumudrepi og bólguviðbrögðum.

Þessi ávinningur stafar aðallega af getu þess til að auðvelda viðgerðir og endurnýjun lifrarfrumna. Það virkjar innanfrumuboðaleiðir í lifrarfrumum, eykur frumufjölgun og aðgreiningu og flýtir fyrir endurheimt skerts lifrarvefs. Á sama tíma stjórnar gojiberjaþykkni umbrot fituefna í lifur, hindrar fitusöfnun í lifur og kemur í veg fyrir fitulifur. Fyrir sjúklinga sem greinast með fitulifur, hámarkar það umbrot fituefna í lifur, flýtir fyrir niðurbroti fitu og umbrotum og dregur úr álagi á lifur.

Sjónaukning

Goji berjaþykkni býr yfir einstökum kostum í augnhirðu og sjónstuðningi, sem að mestu má rekja til mikils karótenóíða, sérstaklega lútíns og zeaxanthins. Þessi tvö efni eru aðal litarefnin á sjónhimnusvæðinu; þeir gleypa skaðlegt blátt ljós og verja sjónhimnuna fyrir skemmdum. Mikil notkun rafeindatækja veldur því að fólk verður fyrir langvarandi bláu ljósi sem getur skaðað sjónhimnu og valdið sjónskerðingu. Lútín og zeaxantín úr goji berjaþykkni geta unnið gegn bláu ljósi skemmdum að vissu marki og komið í veg fyrir skemmdir á sjónhimnu.

Ennfremur nærir Goji Berry Extract augnvef og stuðlar að blóðrás í augum. Hljóðblóðrásin skilar nægu súrefni og næringarefnum til allra augnvefja og frumna til að viðhalda eðlilegri augnstarfsemi. Þó að það sé ekki hægt að lækna algenga augnsjúkdóma eins og gláku og drer, er hægt að nota það sem viðbótarstuðning til að létta einkenni og hægja á framvindu sjúkdómsins.

Anti-öldrun

Í andoxunarskyni, þar á meðal C-vítamín og E-vítamín í Goji Berry Extract, hreinsa á áhrifaríkan hátt sindurefna og hægja á oxunarskemmdum á frumum. Þetta seinkar öldrun húðarinnar, viðheldur mýkt og ljóma húðarinnar, dregur úr hrukkum og litarefnum og hjálpar til við að viðhalda unglegu útliti.

Reglugerð um blóðsykur

Goji berjaþykkni hjálpar til við að stilla blóðsykursgildi, með Lycium Barbarum fjölsykrum sem aðal virka hluti þess. Það stjórnar styrk glúkósa með mörgum leiðum. Í fyrsta lagi bætir LBP insúlínnæmi, gerir líkamsfrumum kleift að nýta insúlín á skilvirkari hátt, flýtir fyrir upptöku og nýtingu glúkósa og lækkar blóðsykur. Í öðru lagi hamlar það frásog kolvetna í þörmum og hægir á glúkósaupptöku, forðast skarpar blóðsykurshækkanir eftir máltíðir.

Fyrir sykursýkissjúklinga getur Goji Berry Extract þjónað sem hjálparíhlutun. Með skynsamlegu mataræði og reglulegri hreyfingu hjálpar hófleg inntaka að koma á stöðugleika blóðsykurs og draga úr líkamstjóni af völdum blóðsykurssveiflna. Að auki hefur það væg blóðfitulækkandi-áhrif, bætir efnaskiptasjúkdóma hjá sykursjúkum og dregur úr hættu á fylgikvillum eins og hjarta- og æðasjúkdómum.

Andstæðingur-þreytu

Hraður-nútíma lífsstíll leiðir oft til þreytu. Goji berjaþykkni skilar áberandi gegn-þreytuáhrifum. Það bætir líkamlegt þrek og seinkar upphaf þreytu. Rannsóknir sýna að goji berjaþykkni eykur glýkógenforða í vöðvum til að veita auka orku fyrir hreyfingu. Það flýtir einnig fyrir umbrotum mjólkursýru, dregur úr uppsöfnun mjólkursýru í vöðvum meðan á æfingu stendur og léttir á vöðvaþreytu og eymslum.

Þar að auki stjórnar það taugakerfinu, hámarkar starfsemi heilans, flýtir fyrir taugaleiðni og styrkir streituþol líkamans. Við líkamlega og andlega þreytu hjálpar viðbót við að endurheimta orku hratt og eykur skilvirkni í vinnu og námi.

Svefnbætur

Goji Berry Extract stuðlar einnig að betri svefngæðum. Það inniheldur væg róandi innihaldsefni sem stjórna starfsemi taugakerfisins, hjálpa til við að slaka á líkama og huga, styðja við dýpri svefn, auka almenn svefngæði og létta óþægindi sem stafa af ófullnægjandi svefni.

Í stuttu máli, Goji Berry Extract býður upp á marga kosti, þar á meðal andoxunarvirkni, aukið ónæmi, lifrarvernd, sjónbata, blóðsykursstjórnun og gegn-þreytuáhrifum. Þessir kostir veita því víðtæka notkunarmöguleika í fæðubótarefnum og lyfjaiðnaði. Engu að síður, þrátt fyrir ýmsa heilsufarslega kosti, verður að fylgja réttum skömmtum til að forðast hugsanlegar aukaverkanir af völdum óhóflegrar neyslu. Mælt er með faglegri ráðgjöf frá læknum eða næringarfræðingum þegar það er notað til viðbótarmeðferðar eða daglegrar heilsugæslu.